Как правильно выбрать зубную пасту и щётку для ребёнка?

Мифы и правда о детских зубных пастах и щетках

По данным ВОЗ, кариес — одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире. Знаете ли вы, что кариес у детей развивается в 5 раз быстрее, чем у взрослых? Или, что неправильно подобранная зубная щетка может нанести больше вреда, чем пользы? Давайте разберёмся с самыми популярными мифами и узнаем, на что нужно обращать внимание.

Миф 1: “Любая паста подойдет, главное — чистить зубы”

На самом деле состав детской зубной пасты принципиально важен. Если в ней содержится слишком много фтора или абразивных веществ, это может повредить нежную зубную эмаль ребёнка. А если фтора мало — зубы не будут защищены от кариеса. Поэтому выбирать нужно пасты, которые специально созданы для детей, с оптимальным уровнем фтора.

Миф 2: «Чем жёстче щетина, тем лучше чистка»

Это ошибочное мнение! Для детских зубов нужна мягкая щёточка. Жёсткая щетина может поранить дёсны и привести к их кровоточивости, вызвать воспаление и даже повредить нежную эмаль. 

Миф 3: «До 3-х лет паста не нужна»

На самом деле паста нужна уже с появлением первых зубиков — она помогает защитить их от кариеса. Конечно, количество должно быть совсем небольшим — размером с рисовое зёрнышко.

Почему грамотный выбор – это инвестиция в будущее?

Может показаться, что зубная паста и щётка — это обычные вещи, которые можно взять любые. Но на самом деле выбор правильных средств для ухода за зубами — это активная забота о здоровье вашего ребёнка в настоящем и будущем.

Поговорим о молочных зубах... Многие родители думают: «Зачем заморачиваться? Они же временные, всё равно выпадут». Но это большая ошибка! Молочные зубки — не просто временная «подготовка» к постоянным. Они очень важны для правильного формирования прикуса, развития речи и даже влияют на пищеварение! Если у ребёнка болят зубки и ему трудно жевать, то организм будет недополучать питательные вещества и нужные витамины.

Если уход за зубками будет неправильным или недостаточным, можно столкнуться с проблемами: кариесом, воспалением дёсен (гингивитом), ранней потерей зубов и постоянными инфекциями во рту. Особенно важно помнить, что у детей кариес развивается очень быстро, поэтому действовать следует оперативно!

А вы знали, что хронические инфекции в полости рта могут быть связаны с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний? Данные исследований показывают, что бактерии, вызывающие кариес и гингивит, могут попадать в кровоток и негативно влиять на работу сердца. Поэтому, поддерживая гигиену полости рта, мы заботимся о здоровье всего организма!

Выбор средств для ухода в зависимости от возраста!

Давайте разберемся, чему отдать предпочтения, учитывая возрастные особенности вашего ребенка.

От 0 до 3 лет: как познакомить малыша с гигиеной полости рта

В самом начале жизни уход за зубками — это не только про чистоту, но и про привычку и заботу. В этом возрасте главное — сделать процесс приятным и ненавязчивым, чтобы малыш привык к гигиене и не боялся её в будущем.

Щетки для самых маленьких лучше подбирать с мягкой и небольшой головкой, чтобы не повредить дёсны и легко добраться до всех зубиков.

Детские стоматологи “Да Винчи” рекомендуют обратить внимание на следующие варианты:

Электрические щётки помогают лучше очистить зубки и обычно нравятся детям своим звуком и вибрацией. А монопучковые — это маленькие кисточки с одной небольшой группой щетинок, которые помогают дополнительно почистить труднодоступные места.

Поскольку малыши часто глотают пасту, очень важно выбирать безопасные варианты с очень низким содержанием фтора (до 500 ppm) или без него вообще. На упаковке таких паст обычно есть отметки «0+» или «для самых маленьких». Главное — чтобы паста была безопасной и нежной, без резких вкусов и агрессивных компонентов.

Вот несколько хороших вариантов паст от наших стоматологов:

• Glister Kids — содержит 500 ppm фтора, подходит если нет проблем с кариесом.
• Montcarotte Kids Tooth Gel — содержит фтор и ксилит (натуральный сахарный заменитель), помогает укрепить зубы.
• Elmex Kids 2-6 — фтор в форме аминофторида, мягко защищает зубы.
• Curaprox Kids 950 — с ферментами, которые помогают очистить зубы и поддержать здоровье полости рта.
• Humble Natural Toothpaste со вкусом клубники — натуральная паста с ксилитолом и фтором, приятная для малышей.
• Hello Kids — паста с более высоким содержанием фтора и ксилитолом, отлично подходит для защиты зубов.

Рекомендацию по поводу выбора зубной пасты лучше все-таки получить у стоматолога после консультации - он назначает ее исходя из ситуации во рту ребенка.

От 3 до 6 лет: как помочь ребёнку сделать первые шаги к самостоятельной гигиене

В этом возрасте малыши начинают активно учиться заботиться о себе — и чистка зубов становится одним из первых важных ритуалов. Родители по-прежнему помогают и контролируют процесс, но постепенно можно давать ребёнку больше самостоятельности.

В этом возрасте зубная щетка должна соответствовать нескольким важным критериям:

• Мягкая щетина — чтобы не поцарапать нежную эмаль и не повредить дёсны.
• Небольшая головка щётки — она должна легко помещаться в детском ротике.
• Удобная ручка — такая, чтобы малыш мог легко её удерживать.
• Яркий цвет или любимый персонаж — пусть чистка зубов будет не обязанностью, а интересной игрой.

Подборка лучших щеток в этой возрастной категории от стоматологов “Да Винчи” выглядит так:

Для детей 3-6 лет концентрация фтора в пасте, считается, не должна превышать 1000 ppm.** Это безопасно при случайном проглатывании, но всё равно стараемся учить малыша выплёвывать пену, а не глотать. Часто родители выбирают пасты с фруктовыми или ягодными ароматами, которые так нравятся детям.

Кстати, научно доказано, что использование пасты с фтором снижает риск кариеса примерно на 24%.

Вот несколько хороших вариантов паст с фтором:

• Oxyenol Muumi 3-5 — содержит 1000 ppm фторида натрия и ксилитом, который снижает риск кариеса.
• Curaprox kids 950 — паста с ферментами, которые помогают лучше очищать зубы.
• Montcarotte kids Tooth Gel — содержит ксилит и кальций для укрепления зубов.
• ROCS teens земляника/кола-лимон — мягкая паста с ксилитом и аминофторидом.
• PresiDENT Junior лайм/шоколад — с фтором и ксилитом для защиты и свежести.
• Pure by President, Elgydium kids, Vitiz kids, Elmex, Humble Natural Toothpaste и Hello kids — все эти пасты содержат фтор в безопасном для малышей количестве и имеют приятный вкус.

Если вы живете в регионе с повышенным содержанием фтора в питьевой воде, посоветуйтесь со своим стоматологом - он может порекомендовать пасты без фтора. Есть хорошие натуральные варианты с кальцием и ферментами, которые помогают укреплять зубы и бороться с налётом:

• Apadent kids — с наногидроксиапатитом (это вещество помогает восстановить эмаль) и ксилитом.
• POCS kids pro — с экстрактом жимолости и кальцием.
• PresiDENT kids мармелад/клубника — с витаминами и минералами.
• Intelligent natural enzymes children toothpaste — паста с натуральными ферментами для мягкой очистки.

От 6 до 12 лет: дорога к взрослой гигиене зубов

В этом возрасте у детей уже формируются постоянные зубы, и чтобы сохранить их здоровыми, стоит обратить внимание на правильные зубные пасты и щётки.

Теперь можно использовать обычные мягкие щётки. По-прежнему, обращайте внимание на удобство ручки: она должна хорошо лежать в детской руке и не скользить.

Наши стоматологи рекомендуют обратить внимание на такие варианты:

В этом возрасте можно использовать пасты с более высоким содержанием фтора — до 1500 ppm. Это безопасный и эффективный уровень для укрепления эмали. Но опять же — лучше проконсультироваться с детским стоматологом, чтобы учесть все индивидуальные особенности и подобрать оптимальный вариант именно для вашего ребёнка.

Почему это важно?

В США исследования показывают, что около 23% подростков в возрасте 12–19 лет сталкиваются с флюорозом — это пятнышки или полоски на эмали зубов, которые появляются из-за слишком большого количества фтора в организме. Главная причина такой ситуации - повышенное содержание фтора в питьевой воде и прием фторсодержащих пищевых добавок. Чтобы этого избежать, надо следить за количеством фтора в рационе.

Вот хорошие варианты фторсодержащих паст от стоматологов “Да Винчи” с фтором до 1500 ppm:

• Curaprox kids 1450 — с монофосфатом натрия и ферментами для бережного ухода.
• Elmex junior 6-12 — с аминофторидом, который отлично защищает зубы.
• Lacalut teens|junior — сочетает в себе два вида фтора для надёжной защиты.
• Buccotherm 7-12 — с натуральными экстрактами стевии и корня алтея, которые успокаивают дёсны.
• Miradent Miraflour C — с аминофторидом для укрепления эмали.
• ApaCare реминерализующая паста — содержит гидроксиапатит, который помогает восстанавливать повреждения эмали.
• Miradent Mirasensitiv hap+ — с ксилитолом и цитратом калия, которые поддерживают здоровье зубов и дёсен.
• Elgydium junior 7-12, Vitiz junior 6+ и Montcarotte teens — все эти пасты содержат фтор в оптимальном количестве и подходят для детей и подростков.

Есть варианты паст и без фтора, с минералами и растительными экстрактами для укрепления зубов и заботы о дёснах:

• ApaDent — с наногидроксиапатитом, который помогает восстанавливать эмаль.
• Rocs teens шоколад — содержит ксилит и кальций, а также ферменты для мягкой очистки.
• President junior земляника — с витаминами и натуральными экстрактами для здоровья рта.

Если сомневаетесь, какую пасту или щётку выбрать, не стесняйтесь проконсультироваться со стоматологом. И не забывайте регулярно чистить зубы минимум два раза в день.

Секреты гигиены зубов

Итак, у нас есть идеальная зубная паста и щётка. Но как правильно ими пользоваться?

Начинать ухаживать за полостью рта нужно, как только появится первый зубик! Дважды в день — утром и вечером.

Чистить зубы важно правильно:

• круговыми движениями от десны к краю зуба;
• не забывать про внутреннюю поверхность зубов;
• обязательно почистить язык! На нем тоже скапливаются бактерии.

Процедура должна занимать минимум 2 минуты. Но с детьми это не всегда просто, поэтому родителям придется проявить фантазию.

Превращаем чистку зубов в игру!

Чтобы гигиена полости рта не превратилась в рутину, попробуйте превратить её в игру.

• Личный пример — чистите зубы вместе с чадом и покажите, что это весело и полезно!
• Придумайте забавные истории про микробов и супергероев, которые защищают зубы.
• Волшебные инструменты — позвольте ребенку самому выбрать зубную щетку и пасту с любимым героем.
• Поощрения — заведите «зубной календарь» и отмечайте каждый день, когда ребенок чистил зубы. За определенное количество отметок — небольшой приз!
• Используйте книги и мультфильмы о зубах, чтобы объяснить малышу, почему важен процесс ухода.

Важно осознанно подходить к выбору средств гигиены полости рта для ваших детей. Не экономьте на их здоровье и помните, что регулярные визиты к стоматологу — залог красивой и здоровой улыбки!

Не забывайте контролировать и помогать крохе чистить зубы до 7-8 лет. В этом возрасте дети ещё не обладают достаточной координацией, чтобы самостоятельно правильно справляться с этой задачей. Родительский контроль и дочистка в этом возрасте обязательны!

Подходите к выбору средств гигиены полости рта для ваших детей осознанно. И они будут радовать вас яркой, счастливой, а самое главное, такой здоровой и такой любимой улыбкой.